アンチエイジング＝美容や健康だけと思っていませんか？実は、ファッションも立派なアンチエイジングの一環なんです！でも忘れちゃいけないのが、健康第一！どんなにおしゃれでも、身体がボロボロじゃ意味がありません。そこで今回は、「健康ありき」+「ファッションで若見え」という最強タッグを10代～60代以上まで、...

アンチエイジングと聞くと、「サプリ」や「運動」、「スキンケア」など外見や体のケアを想像する方が多いかもしれません。でも、アンチエイジングの本質は「生き方」や「思考」まで含めて若く保つこと。そしてその第一歩になるのが…「クローゼットの見直し」たかが服。されど服。あなたのクローゼットには、...

アンチエイジングを語る上で絶対に外せないのが、「健康」です。どんなにファッションや髪型を頑張っても、健康が崩れていれば老けて見えてしまいます。つまり、アンチエイジングの基本は「内面からの健康」食事・睡眠・運動の3本柱をしっかり整えることが大前提。それでも見た目が“おばさん化”...