アンチエイジング＝見た目の若返りと思っていませんか？でも、どんなに見た目が若くても、中身がボロボロでは意味がありません！まず大切なのは、「健康」こそが若さの源だということです。■ 健康がなければ、アンチエイジングは成り立たない高級な化粧品も、最新の美容医療も、体が不調では効果半減。体調が悪ければ、肌...

アンチエイジングを目指す前に、まずやるべきこと。それはズバリ……「健康診断に行くこと」です！見た目をキレイにする前に、体の中がボロボロだったら台無しです。■ 「健康第一」が若返りの基本！どんなアンチエイジングも、健康な体があってこそ。化粧品も注射もサプリも、土台が健康じゃ...

どれだけ若く見えても、健康を失ってしまえば意味がない！アンチエイジングで大切なのは、まず病気にかからない身体をつくること。特に今、多くの人が気になるのが…「がん予防」です。がんって、どうしてできるの？がんは、細胞の遺伝子が傷つき、異常な増殖を始めることで発症します。毎日私たちの体ではが...

いくら見た目が若くても、健康を失ってしまえば本末転倒！アンチエイジングとは、見た目だけでなく内側＝身体の健康も整えること。特に40代以降、気になってくるのが…成人病（生活習慣病）成人病を予防することこそ、本当のアンチエイジングなんです！成人病って何？成人病とは、生活習慣が原因で起こる病...