「スキンケアって、何から始めたらいいの？」

 

そんなあなたのために、誰でも分かるスキンケアの基本をやさしく説明します！

① スキンケアって何をするの？

 

スキンケアとは、お肌を清潔にし、うるおいを守り、トラブルを防ぐことです。

 

つまり、肌の「洗う・うるおす・守る」が基本中の基本！

 

毎日この3ステップを続けるだけで、将来のシミ・シワ・たるみを防げます。

② スキンケアに必要なアイテムって？

基本のアイテムは以下の3つです

• 洗顔料（汚れを落とす）
• 化粧水（うるおいを補給）
• 保湿クリーム（水分を閉じ込める）

これに加えて、日焼け止めは必ず使ってください！

 

紫外線は、老化の80%の原因と言われています。

 

朝は必ず塗るクセをつけましょう。

③ 間違いやすいNG習慣

ゴシゴシ洗うのはNG！

 

摩擦は肌に大ダメージ。また、化粧水だけで終わらせるのもNG。水分がすぐ蒸発してしまいます。必ず保湿クリームでフタをしてあげましょう。

④ 今日からできるおすすめスキンケアまとめ

毎日これだけでOK！

• 洗顔：やさしくぬるま湯で
• 化粧水：たっぷり手でなじませる
• 保湿クリーム：顔全体に薄くのばす
• 日焼け止め：朝は必須！

続けるだけで、1年後の肌が変わりますよ♪