「最近、顔がたるんできた…」「髪にハリがなくなってきた…」

 

そんなあなたにこそ試してほしいのが、頭皮マッサージです！

■ なぜ頭皮マッサージがアンチエイジングに効くの？

頭皮と顔の皮膚は1枚の皮でつながっています。

 

つまり、頭皮が硬くなると、顔のたるみやシワの原因に！

 

逆に、頭皮をほぐせば血流がアップし、

 

髪にもハリ・コシが出て、顔色も明るくなります。

■ 自宅でできる！簡単頭皮マッサージのやり方

1. 指の腹を使って、こめかみを円を描くようにやさしくマッサージ
2. 頭頂部に向かって、手のひら全体で揉み上げるように動かす
3. 後頭部〜首筋も忘れずにほぐして血流促進
   

※1回3分程度でOK！

 

お風呂上がりやシャンプー中など、習慣化がカギです。 

■ 頭皮マッサージにおすすめのアイテム

より効果的にマッサージをするなら、専用のマッサージブラシや美容液を使うのが◎ 

 

● 電動スカルプブラシ：自動で振動して頭皮をしっかりほぐす
● スカルプ美容液：血行を促進し、発毛・育毛にも期待

■ まとめ

 
頭皮マッサージは、顔のたるみ・シワ・白髪・薄毛・くすみなど、さまざまな老化現象にアプローチできる超万能なアンチエイジング法です。

道具も時間もいらないので、今夜からすぐに始められます！

 

3日、1週間…と続けるうちに、きっと鏡の中の自分に変化が現れますよ♪